Làm sao để trẻ 2 tuổi biếng ăn hứng thú tự giác ăn ngon

bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em
Bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em là gì? Giáp pháp cho cả mẹ và bé
28 Tháng Tám, 2018
Bé 5 tuổi biếng ăn – 5 mẹo vặt kích thích bé ăn ngon mỗi ngày
30 Tháng Tám, 2018
trẻ 2 tuổi biếng ăn

trẻ 2 tuổi biếng ăn

Trẻ 2 tuổi biếng ăn chậm lớn luôn khiến bố mẹ nào cũng phải đau đầu lo lắng. Tình trạng biếng ăn xảy ra cực kỳ phổ biến ở mọi độ tuổi mọi đối tượng. Nguyên nhân đều xuất phát từ tâm lý, bệnh lý và cách chăm sóc của các mẹ. Vậy làm sao để trẻ 2 tuổi biếng ăn hứng thú tự giác ăn ngon?

Bài viết liên quan:

Bé 2 tuổi biếng ăn chậm lớn để lại hậu quả xấu như nào?

Bé 2 tuổi biếng ăn chậm lớn để lại hậu quả xấu như nào?

Bé 2 tuổi biếng ăn chậm lớn để lại hậu quả xấu như nào?

Tình trạng bỏ bữa kéo dài, chứng biếng ăn sẽ trở nên ngày càng nghiêm trọng. Những hậu quả lâu dài khi trẻ 2 tuổi biếng ăn để lại đó là:

  • Suy dinh dưỡng. Trẻ  trẻ không đáp ứng các chỉ số tăng trưởng. Cơ thể còi cọc, thấp bé so với các trẻ khác đồng lứa. tăng chậm hoặc liên tục không tăng cân trong thời gian dài.
  • Mất cân đối lượng vi chất trong cơ thể. Trẻ chậm phát triển, có một số dấu hiệu bên ngoài như  da thô ráp, mắt khô, tóc khô và dễ gãy, da bị ngứa.
  • Giảm khả năng đề kháng. Theo thống kê thì trẻ biếng ăn có hơn 29% xác suất mắc các bệnh lý và có nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp nhiều hơn 45% so với bé bình thường.
  • Ảnh hưởng trực tiếp đến tư duy trí tuệ. Biếng ăn, thiếu cân bằng dưỡng chất trong cơ thể khiến trẻ thường xuyên mệt mỏi. Cơ thể lờ đờ, chậm chạp, không muốn hoạt động. Kéo theo đó là phản ứng chậm. Đây là một trong những hệ quả mà bậc cha mẹ lo lắng nhất. Bởi tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng trầm cảm hay tự kỷ ở trẻ.

Làm sao để trẻ 2 tuổi biếng ăn hứng thú tự giác ăn ngon

Tác động trẻ 2 tuổi biếng ăn qua chế độ dinh dưỡng

Tác động trẻ 2 tuổi biếng ăn qua chế độ dinh dưỡngTTác động trẻ 2 tuổi biếng ăn qua chế độ dinh dưỡngác động Tác động trẻ 2 tuổi biếng ăn qua chế độ dinh dưỡngTác động trẻ 2 tuổi biếng ăn qua chế độ dinh dưỡng

Tác động trẻ 2 tuổi biếng ăn qua chế độ dinh dưỡng

Đối với trẻ biếng ăn thì việc chú tâm vào chế độ ăn uống cải thiện dinh dưỡng được ưu tiên lên hàng đầu. Trẻ 2 tuổi biếng ăn cần được cung cấp các loại chất sau:

  • Enzym tiêu hóa. Giúp tiêu hóa lượng thức ăn trong bụng trẻ, tạo cảm giác nhanh đói. Lưu ý dùng enzym tiêu hóa phải qua sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
  • Kẽm, sắt. Để khôi phục nhanh chóng, kích thích vị giác của trẻ, hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm và sắt. Như thịt bò, thịt gà, các loại cá,…
  • Vitamin và chất khoáng. Giúp tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Những thức ăn được khuyên cho con dùng là các loại hoa quả, rau, củ,… Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung trong bữa phụ các loại sữa, sữa chua,…

Thực đơn ăn uống đa dạng phong phú

Theo dõi ghi chép những món ăn trẻ 2 tuổi biếng ăn thích và những món ăn trẻ không thích. Từ đó lên thực đơn thức ăn cho trẻ phù hợp để trẻ vừa ăn được nhiều vừa hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng.

Cho trẻ tự lựa chọn những món ăn mà con thích thay vì éo những món ăn không hợp khẩu vị

Thu hút bằng cách trình bày món ăn khéo léo

Thu hút bằng cách trình bày món ăn khéo léo

Thu hút bằng cách trình bày món ăn khéo léo

Thường xuyên thay đổi nhiều món ăn để trẻ không ngán món cũ. Với những món ăn mới nên để trẻ thử từng chút một, nếu trẻ thích thì mới tăng khẩu phần ăn.

Tạo hứng thú cho trẻ trong mỗi bữa ăn: Mẹ nên tìm cách bày biện món ăn thật bắt mắt, có nhiều màu sắc sặc sỡ và dùng những dụng cụ ăn  có hình ảnh trẻ con thích để thu hút sự chú ý.

Tạo không gian ăn uống vui vẻ thoải mái nhất:

Nên cho trẻ ăn cùng cả gia đình để con bắt chước ăn theo. Không khí vui vẻ ấm cúng sẽ kích thích vị giác của con ngon hơn.

Có thể cho trẻ ăn cùng các bạn đồng lứa khích lệ các con thi nhau ăn

Không nên cho trẻ ăn theo cách “một mẹ một bé” như lúc trước nữa. Ngoài ra khi trẻ chưa muốn ăn bạn có thể dắt trẻ đi bộ tiêu hao năng lượng và thấy đói.

Chỉ cho ăn khi trẻ cảm thấy đói

Nên chia ra thành 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ, mỗi bữa phụ cách bữa chính 2 tiếng giúp trẻ không cảm thấy ngán khi ăn quá nhiều vào một bữa.

Bữa phụ có thể cho trẻ uống sữa, ăn một chút bột, hoặc sử dụng các thực phẩm bồi bổ sức khỏe.

Giảm những đồ ăn vặt của trẻ.

Những đồ ăn vặt thường hợp khẩu vị khiến trẻ dễ xao nhãng những đồ ăn chính. Ăn nhiều đồ ăn vặt còn có nguy cơ khiến trẻ bị sâu răng

Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 30 phút

Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 30 phút

Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài 30 phút

Việc cho trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi trong mỗi bữa ăn khiến trẻ rất dễ xao nhãng. Việc bữa ăn kéo dài lâu cũng là một trong những nguyên nhân làm trẻ biếng ăn.

Hãy sử dụng những chiêu trò thu hút trẻ tập trung vào việc ăn rồi nhanh tay đút thức ăn vào miệng. Không nên để trẻ thụ động ăn không có cảm giác rất dễ gây nhàm chán, tốt hơn hết là nên cho trẻ tự ăn để ó thể cảm nhận được sự thích thú trong mỗi bữa.

Giữ tâm trạng trẻ lúc ăn luôn thoải mái

Việc quan trọng là trẻ cảm thấy ngon miệng, thoải mái và hứng thú với bữa ăn thì cơ thể trẻ mới có thể hấp thu tốt được các chất dinh dưỡng.

Tránh quát mắng bắt ép trẻ phải ăn.

Thăm khám cho trẻ

Đưa trẻ đi khám bác sĩ để chữa trị nếu như gặp các vấn đề về tiêu hoá, nguyên nhân chính gây biếng ăn, biếng ăn ở trẻ.

Với trẻ từ sau 24 tháng tuổi, nên tẩy giun 6 tháng một lần. Giữ gìn vệ sinh răng miệng ngay từ khi trẻ bắt đầu mọc răng.

Cách giúp trẻ hết biếng ăn bằng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe

Trẻ 2 tuổi biếng ăn mẹ nên lựa chọn cho con sử dụng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe đến từ PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG. Kích thích tiêu hóa, giúp trẻ thèm ăn và tăng cân trở lại, đồng thời bổ sung dưỡng chất trong quá trình phát triển của trẻ cực kì tốt.

Dưới đây là những sản phẩm dành riêng cho trẻ mà các mẹ có thể tham khảo:

1/ Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Hồng Sâm Trẻ Em Hươu Cao Cổ

Đối với trẻ đã và đang có dấu hiệu suy dinh dưỡng, sản phẩm này có tác dụng toàn diện:

– Kích thích hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

– Giúp phát triển thể trạng, cho xương cứng cáp nhờ đó cải thiện được khả năng vận động của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát.

– Dưỡng chất ginsenoside Rg1, Rb1, Rg3 có trong hồng sâm sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng tránh được nhiều bệnh tật và góp phần phát triển trí não.

– Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não…

– Thích hợp với trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, hay ốm vặt và biếng ăn, chỉ với một hộp hồng sâm tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.

– Ngăn ngừa mụn nhọt, giảm mẩn ngứa, chống táo bón, mát trong nhờ chức năng thải độc gan, thận của chất Saponin có trong Hồng sâm.

2/ Hồng Sâm Baby DAEDONG

Hồng sâm baby hàn quốc của daedong ginseng

– Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu, canxi giúp trẻ dễ tiêu hóa tăng cường hấp thụ dinh dưỡng

– Kích thích ăn uống rất thích hợp cho trẻ biếng ăn còi xương chậm lớn.

– Giúp giải độc gan rất hiệu quả, thanh lọc và giải độc

– Chiết xuất saponin Rg1 Rb1 Rg3 từ hồng sâm cô đặc giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt mệt mỏi, tăng cường phát triển trí não tập trung hơn trong vui chơi và học tập.

3/ Hồng Sâm Baby Cho Trẻ Em 5 Đến 7 Tuổi và Hồng Sâm Cho Trẻ Em 3-4 Tuổi

Hồng sâm Baby KGC

Hồng sâm Baby KGC

Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Hồng sâm kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ và não cho bé.

Giải độc gan: Saponin trong Hồng sâm làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan của bé có thể thanh lọc, giải độc.

Cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng: Hồng sâm bổ sung lượng canxi, vitamin và một số dược thảo đông y khác vì vậy có thể cải thiện được đáng kể tình trạng biếng ăn của bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và phát triển xương.”

Mọi thông tin xin liên hệ:

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://phuvinhduong.vn/

Bạn có thể xem các bài viết liên quan cùng chuyên mục: Sức khỏe cho bé

Bài viết đang theo dõi:

Bài viết gắn thẻ:

  • trẻ 2 tuổi biếng ăn
  • trẻ 2 tuổi biếng ăn phải làm sao
  • trẻ 2 tuổi biếng ăn cho dùng thuốc bổ nên hay không
  • trẻ 2 tuổi biếng ăn cần làm gì

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *