Các mẹ có mắc những sai lầm khiến trẻ 11 tháng biếng ăn không?

Làm sao để đối phó với tình trạng trẻ 4 tháng biếng ăn
31 Tháng Tám, 2018
9 loại thực phẩm cực tốt cho trẻ 16 tháng tuổi biếng ăn
6 Tháng Chín, 2018
Các mẹ có mắc những sai lầm khiến trẻ 11 tháng biếng ăn không?

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy. Tỷ lệ trẻ đến khám vì lý do biếng ăn cũng ở mức rất cao (tỷ lệ 45,9% – 57,7%). Trẻ 11 tháng biếng ăn cũng chiếm con số lớn. Ngoại trừ lý do sinh lý và bệnh lý thì cha mẹ chính là người tác động đến tâm lý khiến trẻ biếng ăn!

Bài viết liên quan:

Bé 11 tháng lười ăn – nguyên nhân do đâu?

 Bé 11 tháng lười ăn - nguyên nhân do đâu?

Bé 11 tháng lười ăn – nguyên nhân do đâu?

Những nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ 11 tháng biếng ăn đều bắt nguồn từ sự biến đổi của 3 yếu tố sinh lý, tâm lý và bệnh lý: 6 nguyên nhân sâu xa trong đó là:

  • Thực đơn nhàm chán
  • Trẻ 11 tháng đang mọc răng sữa. Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu mọc răng khiến trẻ sốt, đau nhức, khó chịu, gây khó khăn trong việc ăn uống.
  • Trẻ đang bị bệnh
  • Trẻ ham chơi, không chịu ngồi ăn
  • Do trẻ ăn nhiều bữa phụ, thời gian ăn uống không hợp lý
  • Tâm lý bữa ăn không thoải mái

Những ảnh hưởng mà trẻ 11 tháng biếng ăn phải nhận sẽ theo trẻ suốt cả cuộc đời. Vì vậy bố mẹ chính là người đứng ra hành động. Phòng và điều trị biếng ăn ở trẻ phải thật phù hợp. Trước tiên bố mẹ phải biết được những lỗi lần nào sẽ càng gây tình trạng trẻ 11 tháng biếng ăn trầm trọng hơn.

Những sai lầm của mẹ khiến trẻ 11 tháng biếng ăn

Bắt đầu cho trẻ ăn dặm không đúng cách

 Bắt đầu cho trẻ ăn dặm không đúng cách

Bắt đầu cho trẻ ăn dặm không đúng cách

Trẻ 11 tháng đã bắt đầu có thể ăn cơm nát, thức ăn băm, nghiền để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.

Khi mẹ cho con trẻ ăn dặm một loại trong thời gian dài sẽ khiến cho bé chán món ăn cũ nhưng cũng khó thay đổi sang chế độ ăn mới.

Hãy tập cho bé những món ăn mới từ ít đến nhiều dần.

Cho bé ăn dặm sớm

Rất nhiều trẻ 11 tháng biếng ăn là do mẹ cho bé ăn dặm quá sớm, cụ thể là ăn dặm khi bé chưa được 6 tháng tuổi. Lúc này bé chưa đủ men tiêu hóa để hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ gây bé khó chịu khi ăn, lâu ngày bé sẽ trở nên biếng ăn.

Đến lúc 11 tháng cơ thể bé đã quá thích nghi với ăn dặm sẽ khiến bé không muốn ăn các món mới, chán các món cũ dẫn đến biếng ăn đột ngột.

Không cho bé ngồi ngay ngắn khi ăn

Rất nhiều phụ huynh trong quá trình cho trẻ ăn đều cho bé ngồi nghịch đồ chơi, xem tivi. Việc này khiến bé mất tập trung ăn uống, ăn chậm. Lâu ngày khiến men tiêu hóa của trẻ không tiết ra đúng thời điểm khiến bé ăn không tiêu, táo bón, đi phân nhầy hoặc sống. Điều này cũng khiến hệ miễn dịch của bé kém, hay bị bệnh và tăng trưởng chậm.

Không chú ý đến khẩu vị của con

Không chú ý đến khẩu vị của conKhông chú ý đến khẩu vị của con

Không chú ý đến khẩu vị của con

Trẻ 11 tháng chưa thể nói cho bố mẹ biết món nào bé thích món nào không thích mà chỉ có thể biểu hiện qua những hành động nhỏ. Để tránh việc con lười ăn thì các mẹ nên thường xuyên chú ý con mình thích ăn kiểu gì, thích những món ăn gì để xây dựng thực đơn bữa ăn phong phú và phù hợp với trẻ.

Không cho bé ăn chung với bữa cơm gia đình

Nhiều gia đình vẫn cho trẻ ăn theo mô hình “một mẹ một con”. Điều này sẽ gây áp lực cho bé, khiến bé sợ đến giờ bữa ăn. Cho bé ăn chung với gia đình sẽ tạo không khí vui vẻ, cho bé bắt chước ăn ngon với mọi người trong nhà.

Bé 11 tháng biếng ăn phải làm sao?

Đối với trẻ biếng ăn tâm lý:

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ 11 tháng biếng ăn đáng được chú ý đầu tiên đó là sự biến đổi tâm lý của trẻ. Những tác động bên ngoài đến trẻ như là:

  • Trẻ 11 tháng không có hứng thú với các món ăn dặm
  • Bị ép buộc lúc ăn khiến trẻ sợ sệt, ghét ăn
  • Không khí bữa ăn chán

Giải pháp cho mẹ:

  • Thay vì ép bé ăn những món ăn lạ mà bé không thích và không muốn ăn thì các mẹ nên thay đổi thực đơn mà bé muốn. Khéo léo chế biến các món ăn trông thật hấp dẫn và dễ ăn.
  • Không la mắng, quát tháo bắt bé phải ăn bởi vì hành động này sẽ gây áp lực khiến bé sợ hãi không dám ăn.
  • Hãy cho trẻ ngồi ăn chung với gia đình. Tạo cảm giác ấm cúng vui vẻ, khích lệ bé ăn bằng những lời khen, cổ vũ. Từ đó khiến bé hứng thú trong mỗi bữa ăn và ăn nhiều hơn.
  • Hoặc đôi lúc bạn có thể dẫn bé ra ngoài, thay đổi không gian ăn uống, hay ăn cùng các bé khác để bé không cảm thấy chán khi ăn.

Đối với trẻ biếng ăn sinh lý:

Trẻ 11 tháng có thể mắc biếng ăn sinh lý do đây là một mốc phát triển của trẻ. Cơ thể có nhiều biến đổi.

Trẻ 11 tháng biếng ăn sinh lý thường có những biểu hiện từ chối thức ăn, lười nhai, lười nuốt. Không muốn hoạt động, thường xuyên mắc các bệnh bệnh cảm cúm như ho, sổ mũi. Nhưng hệ tiêu hóa vẫn bình thường.

=> Giải pháp cho mẹ:

  • Không ép hay dọa nạt trẻ bởi có thể gây ra chứng biếng ăn tâm lý rất khó chữa.
  • Chia nhỏ mỗi bữa ăn hàng ngày. Giảm bớt lượng thức ăn để con không cảm thấy chán nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng.
  • Chế biến đa dạng các loại thực phẩm. Trang trí bắt mắt và quan trọng nhất phải là món dễ ăn.
  • Thực phẩm đủ chất dinh dưỡng, lạ miệng sẽ giúp giúp trẻ dễ ăn hơn.
  • Hạn chế việc cho trẻ xem tivi hay điện thoại trong bữa ăn. Điều này khiến bé phân tâm, không còn để ý đến thức ăn.

Đối với trẻ biếng ăn do chán thực đơn

Mẹ nên tìm hiểu những thực đơn phù hợp nhất cho trẻ mỗi tuần. Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ 11 tháng tuổi biếng ăn đó là:

  • Cần cho trẻ ăn 3 bữa chính/ngày (cháo, súp, mì, cơm) khoảng 100 – 150g gạo
  • Chất bột (gạo, đỗ…)
  • Chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua) tương ứng với khoảng 100 – 120g chất đạm mỗi ngày
  • Chất béo (dầu ăn, mỡ động vật) khoảng 30 – 140g dầu hoặc mỡ
    Rau xanh, hoa quả tương ứng với khoảng 50 – 100g rau xanh
    Uống khoảng 600 – 800ml sữa/ngày (sữa mẹ, sữa công thức, sữa tươi, sữa chua, phô mai…)
Nên cho bé ăn đủ chất

Nên cho bé ăn đủ chất

Lưu ý: Nên cho trẻ ăn đủ chất béo vì nếu thiếu chất béo có thể dẫn tới việc kém hấp thu các vitamin A, D, E, K, vì các vitamin đó tan trong dầu.
Với những món ăn mới, mẹ nên cho bé ăn từng ít một để bé quen dần

Mẹ có thể băm nhỏ và nấu nhừ thức ăn để bé dễ ăn hơn chứ không nên xay nhuyễn để tránh làm mất đi những thành phần dinh dưỡng trong đồ ăn. Tuy nhiên, vào những thời điểm bé đang mọc răng hay bị nhiệt miệng, mẹ có thể xay nhuyễn hoặc nấu loãng dạng súp để việc ăn uống không tác động quá nhiều lên vị trí đau trong khoang miệng và giúp bé dễ nuốt hơn.

Cách trị biếng ăn ở trẻ 1 tuổi bằng thuốc. Nên hay không nên?

Thực chất trẻ biếng ăn không phải là bệnh lý mà đã không phải là bệnh lý thì không nên dùng thuốc để điều trị biếng ăn.

Đối với nguyên nhân do hệ tiêu hóa thì việc sử dụng thuốc bổ, men tiêu hóa, men vi sinh sẽ giúp một phần cho trẻ. Kích thích vị giác, khiến trẻ ham ăn tăng cân trở lại.

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc cho trẻ biếng ăn không nên lạm dụng nếu không sẽ gây ảnh hưởng xấu ngược lại lên hệ tiêu hóa còn non của trẻ.

Vì vậy không nên tự mua men tiêu hóa để tự điều trị. Đặc biệt là trẻ 11 tháng biếng ăn.

Không tự ý dùng thuốc bổ thuốc bổ được kê cho trẻ thường có thành phần là các vitamin, vi chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên cũng cần được chỉ định. Việc bổ sung không hợp lý sẽ gây thừa vitamin, thừa vi chất.

Cách tốt nhất để điều trị tình trạng trẻ 11 tháng biếng ăn đó là đánh vào tâm lý và chế độ ăn uống của trẻ. Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên mà vẫn còn tình trạng biếng ăn thì mẹ nên tham khảo cho con sử dụng những thực phẩm hỗ trợ đặc biệt an toàn hiệu quả đến từ PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG. Chúc trẻ nhà mẹ ăn mau chóng lớn!

Mọi thông tin xin liên hệ:

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Showroom: Số 6B, Trần Quốc Toản, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://phuvinhduong.vn/

Bạn có thể xem các bài viết liên quan cùng chuyên mục: Sức khỏe cho bé

Bài viết đang theo dõi:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *